Víte, jak vám fenykl pomůže při hubnutí?

By | 16.9.2019

Už jste slyšeli o akcelerátorech hubnutí? Další z akcelerátorů hubnutí – FENYKL
Fenykl přímo tuky nespaluje, ale funguje tam, kde řada lidí vzdává zdravý jídelníček.

Co se děje při změně stravování

Představte si, že nadšeně změníte jídelníček a začnete jíst spoustu zeleniny – ke každému jídlu zeleninový salát, pak si začnete dávat velké saláty jako hlavní jídlo v restauraci, do toho začnete jíst hodně luštěnin (protože to jsou cenné rostlinné bílkoviny, vláknina a sacharidy s nízkým GI) a budete se cítit naprosto úžasně.

Jenže…. Každá změna stravovacích návyků znamená, že i tělo se musí přizpůsobit celkově. Vaše trávení není připraveno na takové dávky vlákniny a nestravitelných součástí. Teď ještě ne.

Takže po pár dnech, kdy je vám fajn, cítíte se super a říkáte si, jak je ta změna jídelníčku úžasná, nastane problém. A mnozí končí s hubnutím. Proč?

Proč máte trávicí problémy, když změníte jídelníček?

Trávicí problémy. Nejste zatím zvyklí dostatečně žvýkat (enzymy rozkládající sacharidy jsou ve slinách a musí začít pracovat už v ústech), jste zvyklí házet do sebe maso (ok, to se rozkládá až v žaludku) a najednou máte křeče v žaludku, křeče ve střevě, cítíte se nafouklí, trpíte plynatostí a uděláte předčasný závěr, že zeleninu ani luštěniny nesnášíte.

Fenykl je fakt pomocník

FENYKL vás zachrání a udrží na správné cestě – mámy to znají, mimina pijí fenyklový čajík proti křečím v bříšku.

Takže používejte semena fenyklu už při vaření luštěnin i zeleniny, pijte teplý nebo vlažný fenyklový čaj místo vody a dávkováním nešetřete.

Udělejte si fenyklový čaj a podělte se do komentářů, jak vám chutná!

Výtažek účinných látek z fenyklu bývá součástí bylinných akcelerátorů (zrychlovačů) hubnutí. Pro více info SZ.


RNDr. Blanka Roučková, Ph.D.

poradce pro výživu a suplementaci, kouč zdravého životního stylu

kondice365@gmail.com

www.facebook.com/zhubnetesnami.cz

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *