Category Archives: Výživa

Jezte více zeleniny. Pro hubnutí ideál.

Ať máte dost antioxidantů! Nebudeme zde nyní rozebírat, co jsou antioxidanty, co v těle dělají a jak nám pomáhají. Je léto, kolem nás je spousta možností, jak je dostat na talíř, proto hned přejdeme k praxi. Teorii si necháme na dlouhé zimní večery. Vyzkoušejte následující tipy: čerstvý zeleninový salát nebo čerstvou zeleninovou oblohu ke každému… Read More »